מבצע!

קורס טיפול עצמי בחרדת בחינות

המחיר המקורי היה: ₪1,499.00.המחיר הנוכחי הוא: ₪949.00.

למדתם שעות, ימים ולילות לקראת הבחינה, אתם “שוחים” בחומר ויודעים אותו מצוין. ואז… מגיע רגע המבחן, והכל נמחק. הראש מתרוקן, הידיים רועדות, והלב דופק כאילו רצתם מרתון. לא משנה כמה השקעתם בלמידה, ברגע האמת החרדה משתקת אתכם.

בקורס נלמד איך להגיע למבחן בגישה אחרת:

  • נלמד גישה מדעית להתמודדות עם חרדת בחינות, המשלבת טכניקות מוכחות להרגעת הלחץ מעולם ה-CBT.
  • נעבוד על הכנה מנטלית לבחינות, נלמד כלים להתמודדות עם בלקאאוט, ונפתח אסטרטגיות ללמידה יעילה שתבנה את הביטחון שלכם.
  • בקורס נשלב טכניקות נשימה והרפיה, ושיטות ייחודיות לשליטה בחרדה ברגע האמת.

במקום הבלקאאוט המוכר, המוח שלכם יחזור לעבוד, המילים יזרמו, והתשובות פשוט יצאו. והכי כיף? זו תהיה תחילתה של הבנה שכנראה הבחינה הבאה כבר לא תהיה כזו מפלצת מפחידה.