טיפול עצמי בחרדת בחינות

מי מפחד ממבחנים?
הקורס להתמודדות עם חרדת בחינות

זה סיפור די מתסכל. אתם מכירים את החומר מצוין, השקעתם שעות בלמידה, ואז… ברגע האמת הכל נמחק. הראש מתרוקן, הידיים רועדות, והציונים? בדרך כלל לא משקפים את מה שאתם באמת יודעים.

אחרי שנים של טיפול במאות סטודנטים ותלמידים בקליניקה, פיתחתי שיטה שמשלבת את הידע המדעי העדכני ביותר בתחום החרדות, עם טכניקות מעשיות להתמודדות עם חרדת בחינות שהוכיחו את עצמן שוב ושוב. כמטפלת, אני יודעת בדיוק מה עובר עליכם ברגעי הלחץ הללו, ויותר חשוב – יודעת איך לעזור לכם להתגבר עליהם.

מה תקבלו בקורס?

סוף סוף תדעו איך להעביר את כל הידע המדהים שיש לכם בראש אל הדף, בלי שהמוח יקפא ברגע האמת. תלמדו איך להפוך כל מבחן מ”סיוט מתקרב” ל”אתגר שאפשר להתמודד איתו”. תפתחו ארגז כלים שלם להרגעת הלחץ ותגלו איך להשתמש בהתרגשות לטובתכם, במקום לתת לה להשתלט עליכם. והכי חשוב? סוף סוף הציונים שלכם ישקפו את מה שאתם באמת יודעים. איזו הקלה.